Étiqueté : Bien-être

On oublie trop souvent que ce qu’on fait chaque jour a un impact considérable sur notre santé, notre vie et notre bien-être. Et que notre cerveau reptilien a vite fait de s’emballer dès qu’il détecte une soi-disante menace. Anxieux chroniques et flippés de la vie, soyez les bienvenus ici ! Il n’est jamais trop tard pour adopter quelques solutions inspirantes qui font du bien aux autres. On a qu’une vie, alors autant nourrir son bien-être autant que possible pour que le dialogue corps-esprit s’harmonise au mieux. Vous trouverez sur ce blog des citations, textes ou contes, et autres exercices qui font du bien. Yoga, pleine conscience, sophrologie, dénichés ici et là, au gré de mes pérégrinations.

La mer : ses bienfaits sur les êtres vivants

Article reblogué depuis chez Soleil Bleu : Pourquoi est-elle bonne pour la santé, le moral et source de bien-être ? L’AIR PUR Les activités aquatiques permettent de respirer l’air pur.  Quand on pratique un...

Agir davantage et ne pas se regarder vivre

Agir davantage et ne pas se regarder vivre

Il faut AGIR DAVANTAGE, PENSER MOINS et NE PAS SE REGARDER VIVRE… …a dit Frédéric Dard