La coupe menstruelle, on ne nous dit pas tout !

Janvier 2011 :

Âmes sensibles, s’abstenir !

Mesdames, ceci n’est pas un article assassin sur la coupe menstruelle.

Au contraire, mon baptême de coupe menstruelle (mise en place et retrait quelques heures plus tard) a eu lieu aujourd’hui. Après plusieurs essais de mise en place infructueux, il y a quelques mois…

Je dirais donc tout ce qui n’apparaît nulle part sur Internet à propos de la coupe menstruelle : elle peut-être facile à plier mais alors personne ne m’avait dit qu’il fallait avoir beaucoup de force dans les doigts pour l’insérer. Car il en faut, une poigne ferme et décidée (les toutes premières fois, quand on est mal à l’aise avec l’objet) !

Personne ne m’avait dit qu’il y avait d’autres techniques de pliage que le pliage en C. Voici différentes méthodes de pliage :

Le pliage en forme de lotus m’a rendu l’insertion beaucoup plus facile (punchdown fold à 1min34) !

Dernière chose… quand on a jamais eu l’habitude de « s’explorer » profondément (même si on connait les tampons) et ben on galère… un peu de lubrifiant, psychologiquement, ça aide !

Alors je suppose que la coupe est beaucoup plus facile à insérer et à enlever pour les femmes qui ont déjà enfanté. Comme elles se sont fait charcutées de toute façon, elles en sont revenues de l’épreuve du feu..

Quant à celles qui n’ont pas eu de problème à la mettre et à l’enlever cette satanée coupe, croyez-moi, je suis admirative car il m’a fallu, ce soir, une demi-heure pour l’enlever !!! J’ai presque envie de dire que c’est une initiation à l’accouchement. Sans rire.

Après l’accouchement de ma coupe, donc, après trente minutes d’angoisse, j’étais rouge, essoufflée, les doigts en compote, soulagée. Eh oui, on panique quand on voit qu’on n’y arrive pas. On s’imagine déjà prendre un RDV chez le gynécologue, aller aux urgences. “Ma coupe menstruelle est coincée, HELP !”

Peut-être certaines ont-elles dû demander de l’aide à leur conjoint.e. J’espère que ça n’a pas été trop gênant. Vraiment, on est à une époque où de nombreuses femmes ont décidé de ne plus souffrir pour être belles, mais autant la coupe a tous les avantages du monde, autant les débuts peuvent être compliqués. Seulement les débuts.

Le retrait de la coupe

Laissez-moi vous faire le récit épique de cette tentative de retrait de la coupe : j’ai essayé de rester détendue et de pousser comme je l’ai lu ici et là. Je me suis même dit que l’exercice était intéressant. Pour un très improbable accouchement, un jour, dans le futur.

J’inspirais puis je soufflais en poussant, j’inspirais puis je soufflais en poussant poussant poussant et en même temps je tenais la tige, j’essayais de saisir l’extrémité de la coupe pour annuler l’effet ventouse et donc la retirer.

Sauf que pour pincer la coupe, il faut glisser les doigts et ce n’est pas facile de glisser deux doigts autour de la coupe tout en poussant, dans une position forcément bancale…nan mais de quoi on a l’air franchement. Les premières fois.

Le retrait final a été accompagné de grands doutes. “Pourvu qu’elle ne glisse pas encore”.

J’insiste sur un point essentiel : ça ne fait pas mal, on a juste très peur d’avoir mal. Mais faut s’accrocher !

Alors c’est décidé, coupe définitivement adoptée, mais plusieurs essais suivront pour être parfaitement à l’aise avec cet objet astucieux, ingénieux, ergonomique, pratique, hygiénique, économique, pérenne, invisible, durable, discret, commode, maniable,  écolo, léger, silencieux, libérateur…

54 réflexions sur “La coupe menstruelle, on ne nous dit pas tout !”

  1. Je fais partie de celles qui n’ont jamais eu de soucis à la retirer 😉 Je la retire en deux secondes top chrono, par contre, je prends bien 1 minute pour bien l’installer, voire 2 ! C’est vrai que c’est génial, ça évite d’y penser, on est tranquille toute la journée (et quand on a des examens écrits de 5 heures comme moi, on est très contente d’avoir sa coupe pour ne pas avoir de fuites, j’ai testé) ! Longue vie à ta coupe, quand on l’a adopté, impossible de revenir aux tampons et serviettes je trouve !

  2. Tout pareil que Lilou, vraiment super pratique, un peu plus de temps à l’installer qu’à l’enlever mais on a vraiment l’esprit tranquille avec ca =) Je l’ai commandé sur http://www.biokime.com ; c’est tout simplement les moins chers en matière de cup et je l’ai recu en 3 jours, rien à redire !

    • Contente de lire des avis positifs sur la cup, ça freinera la peur que mon article a pu susciter 🙂 Quant à moi, après plusieurs jours, je peux maintenant dire que je me suis bien habituée à l’utiliser 🙂 Je tiens donc à rassurer toutes celles qui ont un peu de mal comme moi (au début)… ça peut très vite changer ! N’ayez pas peur de votre corps, c’est tout ! 🙂

  3. Bonjour, Super idée ce témoignage sur les problèmes rencontrés avec la coupe menstruelle. Heureusement qu’ils ont tous trouvé leur solution 🙂 Pour les lectrices qui veulent essayer la Lunacopine (coupe menstruelle plus souple et de qualité), vous pouvez vous la procurer sur UpToCup.fr , un site serieux qui offre les frais de port et s’engage à vous rembourser si vous n’étiez pas satisfaite ^^ Merci encore pour l’article et a bientot. 

    • Je n’aime pas trop qu’on fasse de la pub par l’intermédiaire de mon blog mais en l’occurence, c’est pour une bonne cause. La coupe menstruelle c’est une libération, c’est peu coûteux, c’est écolo (comparée aux protections hygiéniques classiques) malgré les difficultés des débuts !

  4. je viens de galérer pour retirer mon iriscup. Un cauchemar, je croyais ne pas y arriver! Foutu coupe! je n’arrivais pas à tirer sur la tige et à appuyer au bout pour enlever l’effet ventouse, Je crois que tu as raison, c’est bon pour les femmes qui ont accouché! Je ne crois pas recommencer de si tôt!

    • Ah, malheur je ne vois ton commentaire que maintenant : non non, ça marche très bien aussi pour les femmes qui n’ont jamais accouché. Mais il faut être clair en effet : les débuts ne sont pas faciles. Quand je dis débuts ce sont les premières fois. Maîtriser la coupe, ça peut donc prendre d’une semaine à 3 mois. Ca dépend de chacune. Mais je t’assure qu’une fois que tu la maîtrise, ce n’est que du bonheur : tu ne la sens pas, tu ne t’inquiète pas de la vider trop souvent, tu ne fais que la stériliser entre chaque période, elle te coûte maximum 30 euros pour 10 ans. Courage, accroche toi ! Moi aussi j’ai galéré au début et pas qu’un peu ! Maintenant, je suis super à l’aise avec !

  5. Je l’ai utilisé pour la première fois aujourd’hui. L’insertion s’est faite facilement, mais là je suis entrain de paniquer : je n’arrive pas à l’enlever et je commence à avoir bien peur, je tremble même pour écrire ce post. Je me calme et j’y retourne, pourvu que j’y arrive. Que tu ai réussi à l’enlever me rassure un peu…

  6. ça y est je l’ai enlevé, puis…remis, ce qui ne me pose aucun problème d’ailleurs. Je m’y prenais mal, j’avais peur que ça fasse mal, mais non, pas du tout. Je persévère.

    • Oui la coupe est un animal qui s’apprivoise sur le long terme, il ne faut pas paniquer. Une fois que tu prends l’habitude, tu vois vraiment vraiment la différence avec les tampons. Longue vie à ta coupe et en cas de questions, je suis là 🙂

  7. Bonjour, je viens de voir votre article, très intéressant d’apprendre qu’il y a d’autres forme de pliage, parcequ’avec celui en C, je n’arrive pas du tout à la mettre correctement! Est-ce que vous pourriez m’envoyer votre diaporama? Merci d’avance 🙂

  8. Que dire? Même problème ce matin après ma première nuit avec, 30 min à pousser, je sentais à peine le bout du “fil” avec mes deux doigts pourtant bien… en place, on va dire, donc, oui, toute rouge avec la peur de devoir tel au gynéco surtout que franchement ajdh pas le temps d’y aller. Merci pour cet article qui m’a fait bc rire

  9. Salut ! J’ai une cup pour la première fois, trois fois que je la mets, trois fois que je galère ! Comment faire pour arriver à pincer le bas de la cup ! Je ne peux pas faire rentrer deux doigt dont mon pouce en les écartant assez pour saisir la cup. Il doit y avoir quelque chose que je ne comprends pas. Un peu d’aide ?

  10. J’ai essayé la fleurcup pour la 1ere fois et impossible de l’enlever. C’est finalement mon mari qui m’a enlevé l’effet ventouse et j’ai pû alors la retirer. je ne ré-essaierai plus jamais après cet essai cauchemardesque

    • La première fois peut faire peur, très peur. J’ai bien galéré aussi au début. Ne serait-ce que pour la pincer pour la plier… Je crois qu’il ne faut pas en rester là et réessayer plus tard, plusieurs fois pour se faire une opinion. Sinon, il y a toujours d’autres alternatives aux tampons/serviettes de chez carrouf. Bien à toi !

  11. 1er essai de la cup aujourd’hui… la cata !!!! Je n’ai pas accouché, mais j’ai plus de 30 ans, l’habitude de mettre des tampons et j’utilise un anneau contraceptif donc pas de problème avec mon corps lol. J’ai réussi après de nombreux essais et à grand renfort de lubrifiant, à placer la cup correctement (enfin je crois…) mais je suis allée une fois faire pipi et elle a bougé. Je la sentait à fond !! Vraiment pas agréable :/ C’est là que j’ai voulu l’enlever……… et que qu’après m’être acharnée un moment j’ai fait ventouse lol…. Alors je sais pas si vous avez des conseils pour les premières fois, mais là je me dis que le tampon est quand même plus simple à insérer et surtout à retirer et surtout il ne me gène pas….

    • C’est sûr que le tampon avec son applicateur bat des records de vitesse par rapport à la coupe 🙂 Mais si ça peut te rassurer, il suffit juste de prendre le coup de main avec la coupe et après tu l’inséreras en quelques secondes et vice-versa pour la retirer. Si tu la sentais c’est qu’elle était mal placée. Peut-être te faut-il couper la tige prématurément. Rappelons que la tige ne sert qu’à rassurer, pas à retirer la coupe. Pour le pliage je ne peux que te conseiller le pliage du lotus (http://www.youtube.com/watch?v=Ep5hh0W-nFw) ou Punchdown Fold, à 1min34 dans la vidéo. Courage ! C’est tout à fait normal que ça prenne du temps.

  12. Est-ce que vous pourriez m’envoyer votre diaporama? Merci d’avance 🙂 Sinon juste pour vous dire que j’étais content que les choses avancent dans le bon sens pour notre vie de femme. Merci à l’inventrice. Je dois dire que j’ai été convaincu après la lecture de cet article. http://www.lesanglaisontdebarque.com/18-raisons-pour-lesquelles-vous-devriez-passer-la-coupelle-menstruelle/ et surtout les mauvaises raisons de l’utilisation de mes tampons http://www.lesanglaisontdebarque.com/8-raisons-pour-ne-plus-utiliser-les-tampons-hygieniques/

  13. Incroyable ta première utilisation de la coupe, j’ai vécu EXACTEMENT la même chose, à deux doigts d’appeler le gyneco lol, ca me rassure que ce soit juste un coup à prendre!

  14. J’ai mis exactement 2h pour la retirer autant vous dire que j étais épuiser et à la limite de pleurer ! Je n’en pouvais plus de pousser mon corps et mes doigts n avaient plus de force . Je l’ai mis au placard et j attendrais le mois prochains pour ressayer

  15. Bye Bye la cup ! 1er test de la Meluna “sport” et effectivement, c’est du sport ! Deux heures d’acharnement pour la retirer, les muqueuses à vif et le stress à l’idée de devoir appeler le gynéco dès le lendemain (car on est dimanche). Bref, pas prête de réessayer…

  16. Bonjour, je viens de mettre ma cup pour la première fois, et ce qui me fais très peur c’est que le “piquot” ne dépasse pas, et s’enfonce de plus en plus profondément. Est-ce normal ? Est-ce pour cela que vous avez toutes eu du mal avec le retrait ?

  17. Bonjour, je viens de mettre ma cup pour la première fois, et ce qui me fais très peur c’est que le “piquot” ne dépasse pas, et s’enfonce de plus en plus profondément. Est-ce normal ? Est-ce pour cela que vous avez toutes eu du mal avec le retrait ?

    • C’est tout à fait normal que la tige ne dépasse pas. Et galérer avec le retrait aussi, les premières fois. On est pas habituées à maitriser cette partie de notre corps. Facile à dire mais pas de panique, on arrive toujours à la retirer : il faut bien respirer, se calmer, pousser…et quand elle est descendue assez bas et que tu peux toucher la base, tu la pinces (pas la tige ! La tige est la uniquement pour rassurer sur le fait que la coupe n’est pas partie en vadrouille dans le corps !), tu continues à souffler/pousser et tu peux ainsi la retirer peu à peu. Il faut pratiquer plusieurs fois pour être a l’aise. C’est laborieux au début et c’est parfaitement normal ! Sauf pour celles qui étaient très a l’aise avec cette partie de leur corps avant. Que la force et la persévérance soient avec toi 🙂 Yes you can !

  18. Je pense que je vais la prendre mais franchement tout ce qu’on voit sur internet pour les débuts de son utilisation n’est pas du tout rassurant, et puis c’est tout à fait mon genre de galérer pendant des heures donc je me fait même pas l’illusion de pas passer par le stress qu’elle ressorte pas et tout ça :p Merci pour ton article ça m’a aidé 🙂 https://lifeeofgirls.wordpress.com

  19. MDRRRRRR !!!! Moi j’ai jamais accouché, et ca fait a peine 2mois que je ne suis plus vierge, j’ai pris le model pour les femme enceinte (sans le savoir) et j’ai eu aucun mal a la mettre et a la remettre. IL FAUT SURTOUT PAS TIRER SUR LA TIGE. Moi ca tombe bien j’ai pas de tige, il faut juste appuyer et quand on le peut plier la cup et s’en que l’effet ventouse s’en va et elle sort toute seule apres.

  20. Avant d’enfanter, je n’avais aucun mal à l’inserer. Presque sept mois après mon accouchement, je n’y arrive plus du tout, je desespère et je me fais très mal.

  21. Bonjour je viens d’acheter une cup chez Leclerc en T1 20e … eh bien plus jamais! Je précise que j’ai 30ans et aucun enfant. J’ai deja eu beaucoup de mal à la faire se déployer malgré plusieurs techniques essayer. Et quand j’ai voulu la retirer quelques heures plus tard elle fesait ventouse autour de mon col, j’ai failli aller à l’hôpital mais au bout d’un moment mon ami a réussi à me la retirer … je ne dois pas être faite pour ca, je sais que jai le vagin très étroit et le col assez bas mais je pensais quand même que les cup étaient étudier pour convenir à tous le monde

    • Mince pour ta mauvaise expérience. Il est vrai que ça ne peut pas convenir à toutes, la cup, les tampons, serviettes ou éponges, etc. On est pas toutes pareilles, anatomiquement parlant. Je te souhaite de trouver d’autres alternatives te convenant mieux. L’éponge peut-être ? Jamais essayé cette dernière alternative, personnellement.

    • Idem que toi Aurore, 30 ans sans enfant je découvre la cup qui, pour moi qui ai des régles abondantes, était la libération pour la période de nuit. plus de réveils nocturnes pour changer le tampon qui fuit par exemple. Mais avec la taille 1 j’ai eu des déconvenues pour le retrait galère et aussi pb de débordement… au ski là où on ne trouve pas forcément de toilettes pour vider la cup ou d’endroit pour la rincer sans personnes autour.. et oui car il faut bien penser à toutes les situations, si tu es au travail il te faut ôter la cup dans les toilettes puis te rhabiller et sortir au lavabo la rincer, retourner aux toilettes et la ré inserer…. génial la discretion… pas pratique. bref, pas vaincue je décide d’essayer en taille 2 d’une autre marque pensant que le problème (débordement et tige trop petite pour le retrait) pouvait venir de là… et bien non.. re belotte ! voire même pire il m’a été impossible d’attraper la tige et quand je la tenais du bout des doigts, impossible de faire descendre la cup tellement la cup était ventousée à l’intérieur. Etant seule ce jour là j’ai même sorti ma boite à outils ! et notamment la grosse pince pour m’aider (truc de ouf). Bon en gros c’est pas l’outil idéal car il te pince tout le reste avec…. aie aie aie… l’astuce qui m’a permis de l’enlever c’est le pq ! j’ai attrapé la tige avec mes doigts et du pq pour un agrippement meilleur… accroupie dans la douche… c’était flippant au possible…. donc bon tant mieux si certaines y arrivent mais pour ma part c’est pas encore ça et ça ne le sera jamais car la cup n’est pas adaptée à ma morpho. Je te rejoins donc là Aurore.

  22. Jai deux enfants et si vous pensez que cest un avant gout de l’accouchement alors vous y etes encore tres tres loin sans vouloir vous faire peur lol. Et puis personnellement jai eu deux accouchements par voie basse je n’ai pas été charcutée tout est intact bref tt ca pour dire que MOI aussi je galere avec cette satané coupelle.

  23. Hello, Alors, je suis assez d’accord avec Fati : pas de “charcutage” nécessaire à l’accouchement 😉 Mais bon, effectivement, on sait déjà que quelque chose de bien plus large est déjà passé par là : psychologiquement, ça peut aider… Encore que certaines soient quand même bien bloquées quand elles viennent m’en parler sur le blog , et ce même si elles ont eu 3 accouchements par voie basse… j’ai quand même bien l’impression que ce soit la plupart du temps lié au stress : les muscles sont un peu tétanisés et la cup, évidemment, ne bouge pas. Juste, pour info, quand tu pousses pour la faire descendre, c’est comme quand tu pousses aux toilettes…. et à vrai dire, il ne faut pas souffler, au contraire il faut bloquer sa respiration. Bref, en espérant que ça puisse en aider certaines 🙂 ++

    • Hum, à chacune sa méthode. Quand je galérais avec, au début, souffler m’aidait. On en revient toujours à la même conclusion : on est toutes différentes et à chacune sa méthode, sa préférence et sa façon de faire 🙂

  24. Hello, de “cup’convaincue” je suis passée à “cup’sceptique”… j’ai trop de galères avec. j’utilise la cup depuis début juin, j’utilise un anneau hormonal comme contraception donc pas de problème, je suis à l’aise avec mon corps…mais la cup, ça ne passe pas vraiment. C’est hyper galère pour la mettre et la retirer, il faut quasiment la badigeonner d’huile très épaisse si on veut être sûre d’y arriver sans irritations ni douleurs. J’utilise l’huile d’arnica d’une célèbre marque bio. en clair je me balade toute la journée avec ma bouteille d’huile quoi… Et puis on se met du sang plein les doigts, encore, quand on ne renverse pas tout le contenu de la cup sur le carrelage, on peut déjà s’estimer heureuses! Le SEUL avantage c’est qu’on peur rester nue tout le temps (pour dormir avec la canicule qu’on se tape l’été depuis quelques années, ce n’est pas négligeable).Mais bon, après, pour se baigner ou faire du sport, euhhhh…vu qu’on passe son temps dans son lit à se tordre de douleur et de mal au ventre et de mal à la tête une semaine par mois, je ne me sens pas franchement concernée par “le sport pendant les menstruations”…Enfin bon…j’aurais essayé, histoire de voir…j’ai vu. j’ai donné. retour aux bonnes vieilles serviettes lavables comme nos grand-mères, serviettes en coton bio fabriquées avec de vieux draps en coton bio usés. recyclés et puis voilà…Rajoutés à la grande lessive de blanc du mois, et puis voilà…la cup, ce n’est qu’un objet marketing de plus pour nous faire croire qu’on est des femmes libérées ( libérées des contingences du corps humain.??..) Cup = attrape-pigeon (ou pigeonne, plutôt). Quand je pense qu’il y a des femmes qui croient que la cup est LA révolution du siècle en matière de libération de la femme, et que la cup s’inscrit soi-disant dans la droite ligne des innovations féministes…Le féminisme, c’est bien joli en théorie mais bon, le pragmatisme et le bon sens, c’est mieux…

    • Ah ça n’a pas l’air facile ton expérience avec la cup. Moi je ne connais que les avantages depuis que je l’utilise. Je ne vois pas où est l’attrappe-pigeonne puis c’est loin d’être une innovation (elle date des années 30…). A chacune son alternative aux protections féminines polluantes. Moi je n’ai aucune envie de me taper la lessive de serviettes en coton bio. La stérilisation de la cup, c’est simple, rapide et efficace 🙂

  25. Bonjour. Alors oui la cup apporte un côté écolo… Mais… Déjà peu rassurée : est-elle bien mise, j’espère que ça ne va pas déborder etc Et la galère c’est L’ENLEVER. Mon Dieu : L’effet ventouse, la languette qui glisse entre les ongles et moi aussi j’ai pensé : P… je vais me retrouver à l’hôpital pour enlever ce maudit truc. Le soulagement quand elle a enfin bien voulu venir. Qui plus est il faut aussi penser à la taille. Après trois tentative, mycose d’irritation… Donc pour moi non… Et je suis repassée aux serviettes classiques.

  26. Mille merci pour cet article, je m’y retrouve complètement 😉 Et pour cause. Après avoir passé plusieurs heures sur le Net à collecter toutes les informations que je pouvais sur la coupe menstruelle et surtout répondre à toutes mes interrogations. Pourquoi passer à la Cup ? Comment la mettre ? laquelle choisir ? souple ou rigide, tige ou pas tige…. Je me suis enfin décidée à en acheter une. J’ai donc opté pour une Meluna taille M à 19 euros. Je me sentais toute fière avec ma nouvelle cup, restait plus qu’à l’utiliser. Mais c’est là que ça s’est compliqué. Et oui parce que ce que l’on ne vous dit pas assez, selon moi, c’est que pour adhérer à la cup il faut être TRES à l’aise avec son corps. Je m’explique, j’étais une fan incontestée des tampons avec applicateur, donc a minima habitué à introduire une protection dans mon vagin. Pour autant si vous saviez comme j’ai galéré au début avec la Cup. Visiblement un peu tendue, mon muscle pelvien était contracté et ne facilitait pas l’entrée de la cup qui me paraissait énorme. La cup restait alors au 2/3 dehors, c’est pour vous dire. La solution ? Il faut se DETENDRE, non sérieusement, souffler un bon coup, le muscle finit par ce détendre et peu à peu laisser passer la cup. Sachant qu’il faut aller assez loin avec la cup, donc rentrer assez profondément ses doigts. Or certaines n’ont encore jamais introduit de doigt dans leur vagin. Pour celles-ci, prenez votre temps, aller explorer cette partie de vous. Et pour la retirer, il faut aussi que je vous raconte. Après avoir passé la journée avec ma cup sans problème, arrive l’ultime moment ou il faut l’enlever. Là j’introduis mes 2 doigts dans mon vagin et là OMG je me rends compte qu’elle est soit hyper haute soit mes doigts ont rapetissé. Du coup je sens à peine la tige, donc évidemment impossible de la pincer pour faire l’effet ventouse. Du coup re- détente, je souffle, et je fais marcher mes muscles du périnée. Autrement dit telle une femme qui va accoucher je pousse, oui oui je pousse. Et là miracle elle descend toute seule, largement assez pour que je puisse la pincer entre les doigts, exercer l’effet ventouse et la retirer. Bref la Cup c’est chouette, mais ne paniquez pas si les premières tentatives sont veines, ne vous découragez pas, ne vous dénigrez pas, vous avez tout votre temps 😉

    • J’espère que ça va mieux depuis avec la cup ! Il faut 2 ou 3 mois (2 ou 3 périodes d’utilisation) pour s’y faire, ai-je envie de dire…même si elle n’est pas faite pour tout le monde.

  27. Hello ! Je me suis retrouvée sur ce blog en cherchant des infos pour résoudre mon problème ! J’ai mis pour la première fois ma cup hier soir, non sans mal (mais elle est rentrée c’est le principal ahah) et l’ai retirée ce matin. De fait j’ai eu l’impression de vivre un petit aperçu d’accouchement ! J’ai mis 5minutes grand max à la retirer mais ce fut vraiment douloureux ! J’ai l’impression de ne pas avoir réussi à enlever l’effet ventouse et j’ai fini par tirer sans me poser de questions et en essayant de penser à autre chose qu’à ma douleur ! Après l’avoir nettoyée j’ai aussitôt mis une serviette hygiénique (il m’en reste une boite entamée) mais voilà, j’aimerai vraiment passer à la cup que je trouve très avantageuse écologiquement et même économiquement ! Si vous avez donc des conseils pour l’enlever sans douleur..

    • Tout est dans le geste : pousser d’abord pour qu’elle descende et lorsque vous pouvez en saisir l’extrémité avec les doigts, la pincer en tirant pour annuler l’effet ventouse. Mais effectivement ce n’est pas facile à faire lors d’une première période de règles. je dirais qu’il faut 2 ou 3 mois, 2 ou 3 cycles quoi pour savoir si vous serez à l’aise avec la coupe ou non. Bonne chance ! J’espère que vous vous y ferez car c’est tellement pratique !

  28. Bonjour je n’avais jamais eu de problème avec ma becup, qui s’enlevait très bien, car elle était souple. Seul problème, la tige est trop fragile et a cassé 2 fois. Je suis donc passée à une autre marque et là, catastrophe : l’enlever m’a fait super mal, même lorsque je venais juste de la mettre et qu’elle n’était donc pas enfoncée. Donc à celles qui galèrent et sont retournées au tampins ou serviettes, je ne peux que les inciter à choisir une cup souple (très souple). Car il n’y a pas photo, la cup c’est quand même le top (quand on arrive à la mettre et l’enlever sans douleur)

    • Pourquoi avoir gardé la tige sur le long terme ? Moi je l’ai gardée aussi pendant 6 mois ou plus (je ne sais plus). Puis me sentant très à l’aise avec la cup, je l’ai coupée. Mais je sais que psychologiquement parlant, c’est une étape à passer. Concernant la douleur, je ressens rarement de la douleur en la mettant ou en l’enlevant. Ce n’est pas agréable mais si je la plie bien avant de la mettre, pas de douleur. Quant à l’enlever, idem, si on annule bien l’effet ventouse en pinçant l’extrémité, pas de douleur non plus. Je ne dis pas ça pour toi Gwen, c’est juste que j’ai toujours peur que ça effraie des lectrices. Et je pense qu’il faut être bien à l’aise avec son vagin, ne pas avoir peur de mettre les doigts dedans pour enlever la coupe (supprimer l’effet ventouse) ou l’insérer. Mais effectivement, on ne peut pas dire que ce soit un geste confortable, sans sensations. Et pourtant, pareil, je n’abandonnerais ma coupe pour rien au monde. Confort de règles inégalée…le fait de pouvoir la porter longtemps avant de la vider (bien que attention à cela, car comme pour les autres protections hygiéniques, si on a la garde trop longtemps on multiplie les risques de staphylocoque doré), pas d’odeurs ou quasiment pas. Pas de déchets, plus de budget “Protections hygiéniques” à prévoir.

  29. Hello les filles Y en a t’il une d’entre vous qui a deja dû se rendre aux urgence pour enlever leur coupe? Je l’ai depuis cette nuit environ a minuit et depuis ce matin j’essaie de l’enlever mais je n’y arrive pas. Il est bientôt 15h je panique

    • Qu’avez-vous fait, finalement ? Moi aussi j’ai galéré la première fois mais il ne faut pas céder à la panique. Se calmer, respirer et pousser. Ne pas avoir peur de mettre les doigts dans son vagin, si on peut la saisir, alors ne pas lâcher, pousser, attraper la tige puis le bas de la coupe et pincer. Pincer et tirer, c’est ainsi qu’on la retire. Courage, c’est un coup de main à prendre !

  30. Ouf, soulageant de savoir que je ne suis pas la seule empotée à ne pas réussir ce tour de passe-passe. Juste une précision: j’ai accouché de deux enfants ” par voie basse” comme on dit, et malgré cela, pas plus de facilité à poser/ enlever cette coupe!!!. Et entre nous, rien à voir avec le fait d’accoucher, mais RIEN DU TOUT!;) J’ai envie de dire: plus facile d’accoucher!

    • Ah ah ah, effectivement, ma “métaphore” devait être exagérée ;O) c’est vrai qu’accoucher d’une coupe une vingtaine de fois tous les mois en période de règles, ce serait embêtant !

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