Changer ses habitudes !

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La liste d’idées ci-dessous est mise à jour tous les mois !
Le but de cette liste est de partager des idées, conseils pour changer ses habitudes dans différents domaines de sa vie…agir, se tourner vers des produits/habitudes plus écolos, plus locales, simplifier sa consommation, se dégoogliser….

Sommaire :

 

N’hésitez pas à la compléter, via les commentaires !

 

Politique

J’ai appris très récemment qu’Avaaz ou Change.org (pour ne pas les nommer), en plus de te spammer une fois que tu as signé 1 pétition, revendaient nos données…voir ici, ou lààà…Signer des pétitions, c’est trop facile ? Huuum…les pétitions permettent souvent de mettre en lumière des causes à défendre.

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Consommation

Gaspiller moins, réduire ses déchets

  • Acheter un lombricomposteur (si on a de l’espace chez soi ou une cave) ou démarrer un composteur si on a un jardin.
  • Se fournir en vers de terre auprès de Plus2vers pour son lombricomposteur.
  • Se lancer sur la route du zéro déchet. En plus, ça donne l’occasion de tester des recettes rigolotes et de les adopter. Aller voir le site de la Famille zéro déchet.
  • Refuser au maximum les emballages et réutiliser ceux qu’on récolte !
  •  Besoin de réparer un truc ? Voir s’il y a un café repair près de chez soi, faire un tour sur commentreparer.com ou ifixit.
  • Au lieu d’acheter un objet neuf, parfois les brocantes, trocs, Emmaüs etc. ou des sites comme leboncoin, mytroc, freecycle permettent d’aller beaucoup plus vite et pour moins cher.

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Boissons et nourriture

  • Acheter une gourde, c’est super pratique, on l’emmène partout et pas de maudite bouteille d’eau à jeter ! Il y en a dans plein de commerces ou ici, par exemple : sans-bpa.
  • Du thé/tisanes conditionnés en France ? La coopérative Scop-Ti s’est battue 1336 jours contre Unilever pour conserver l’emploi de ses salariés et racheter l’entreprise.

Dans un récent numéro de 60 millions de consommateurs, leur Earl Grey 1336 a reçu la note de 15/20 alors que le Lipton Rich Earl Grey avait hérité d’un 6,5/20 (source : Capital). J’ai pu l’acheter dans le sud-est et en région parisienne. En revanche, je ne l’ai pas encore trouvé en Bretagne 🙁

  • Trouver une AMAP, des producteurs locaux, aller au marché.
  • En région PACA, les paniers Davoine.vous proposent des fruits/légumes biologiques et locaux. Je trouvais le rapport qualité/prix correct. J’étais livrée aussi bien dans le Var que dans les Alpes-Maritimes.
  • Besoin de protéger des aliments avant de les mettre au réfrigérateur ? Les placer dans une assiette et renverser une assiette creuse par-dessus. Le tour est joué.
    conserver-aliments-réfrigérateur

Si cela ne vous satisfait pas, ok, des gens ont inventé le film alimentaire lavable.

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Hygiène féminine

  • Les serviettes hygiéniques lavables sont une bonne alternative aux protections conventionnelles. Quand elles ont été utilisées, les mettre à tremper dès que vous pouvez, avant de les passer en machine avec un peu de percarbonate de soude. Parfait, zéro tâche !
  • Tester la coupe menstruelle ça demande un peu de patience, mais au final, on  l’adopte !

Avons-nous réellement besoin d’utiliser autant de produits cosmétiques ? 4 bouteilles de shampoing, multiples déodorants et crèmes hydratantes, fond de teint et que sais-je encore ? L’accumulation de produits périmés dans ta salle de bain…ça te fait pas peur ko même ? Et ton porte-moneyyy ? Les hommes en ont-ils autant ? Non. Et pourtant, on les trouve séduisants (ou pas) comme ils sont. ! Savons, shampoings solides, pierre d’alun, il y a de nombreuses marques et du choix !

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Peau

  • Vous utilisez beaucoup de coton pour vous démaquiller ? Vous pouvez acheter des cotons réutilisables !
  • Crèmes et autres onguents : chers, très chers produits ! Je viens de me mettre à l’huile de coco et c’est très agréable ! Très efficace pour la chevelure également ! Et quand tu n’as plus de beurre, apparemment, elle le remplace très bien !
  • Épilation. Aïe aïe aïe. En dehors des méthodes conventionnelles, il y a la recette à base de miel, sucre et eau…

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J’ai essayé de faire ma propre cire avec du miel, du sucre et de l’eau, en me basant sur des vidéos, mais le résultat a été décevant. Difficile pour moi d’obtenir une cire ni trop ni trop peu collante. Lorsque j’ai réussi ma cire, elle n’adhérait plus au poil après 3 ou 4 arrachages. Deux ou trois boules de cire plus tard, ça ne marchait pas mieux. Si quelqu’un.e a une méthode, je suis preneuse.
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Cheveux

  • Besoin de faire un soin pour les cheveux, de les fortifier ? Frotter très doucement ses racines avec un mélange d’huile de ricin et d’argan. Laisser agir quelques heures puis shampouiner gentiment les racines. Pour les longueurs, la merveilleuse huile de coco !

C’en est fini des masques dégueulasses bourrés de cochonneries vendus dans les grandes surfaces.

  • Cheveux gras et ou pellicules ? Dilue donc un peu de vinaigre de cidre dans de l’eau froide et arrose-toi le cuir chevelu avec, après le shampoing.
  • Besoin de faire un shampoing d’urgence ? Apparemment, certain.e.s sont très content.e.s de se saupoudrer la tête de Maïzena et de se brosser les cheveux dans tous les sens. Alors moi je re-essaie de temps à autre. Sur le moment, ça marche, mais le lendemain mes cheveux sont de nouveau gras….

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Vêtements

  • Privilégier les friperies (pas facile de changer ses habitudes, sur la question des fringues, pour moi c’est dur).

Friperies en ligne ? Personnellement, j’ai tenté les friperies en ligne quelques fois (Vinted, vide-dressing) mais j’ai été déçue plusieurs fois par le manque de précisions, sur les vêtements à vendre et sur leur taille ou confort réel, à l’arrivée. Je n’ai pas re-tenté l’expérience.

  • Besoin de changer de jeans ou de sneakers ? La marque 1083 fait tout en France et la qualité est top. Côté commandes en ligne, ils sont réactifs (je peux en témoigner) et on peut trouver leurs jeans dans certaines boutiques dans les grandes villes (voir points de vente sur leur site).
  • Envie d’acheter des soutifs et slips français ? Le slip français est là.
  • Chaussettes françaises ? Bleuforêt, dans toutes les grandes surfaces. Elles tiennent plutôt bien la route.

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Bijoux, accessoires, vêtements

  • Si vous souhaitez acheter en ligne, en l’absence d’un produit qui vous plairait en ville, le site Web Un grand marché est né, il y a quelques mois. On peut y acheter, pour tous les prix et tous les goûts, des créations françaises.

Je l’ai découvert en voulant refaire un tour sur alittlemarket que je consultais de temps à autre et sur lequel j’avais acheté quelques articles à des “créateurs” français. Il a hélas été racheté par Etsy qui est international et qui fait, apparemment, payer la mise en ligne de chaque article aux créateurs.

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Médias


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Réseaux sociaux et Internet

Oui, je sais, pas facile de quitter tous ces réseaux, applications que tous nos amis utilisent. On ne peut pas le faire d’un coup d’un seul, de toute façon. Mais commencer la transition de son côté et informer les autres sur les possibilités existantes, c’est un début, pour dégoogliser Internet. Au passage, tant que vous êtes encore ou partiellement sur facebook et Cie, écrivez à vos personnalités et pages préférées pour qu’elles commencent, au moins, une bi-publication sur un réseau libre et décentralisé comme framasphère. 

  • Passer de Youtube à Peertube…(pas de publicité, pas de pistage…), ou, pour les utilisateurs compulsifs de Youtube, installer FreeTube pour ne pas être pisté.e. L’installation peut faire peur mais pas de panique, c’est du propre ! Pas de virus et pas de pistage.

Avis aux youtubeurs/ses : je vous relaie les propos intéressants de Philippe Bihouix…(que je résume avec mes mots car ce qu’il disait m’a interpellée) :

“là où auparavant on ne stockait qu’une simple photo ou du texte, on a à présent affaire à une armée de youtubeurs qui postent plein de vidéos sur Internet. Il est dur, de s’en défaire puisque nous sommes passé.e.s d’une civilisation écrite à une civilisation…orale. Le numérique croît plus vite que le transport aérien, son impact est pire que le trafic aérien !“.

Donc, je pollue avec mon blog et vous polluez avec vos vidéos…qui pèsent lourd dans les datacenters, bon. Que pensez-vous de supprimer les vieilles vidéos ou celles peu consultées auxquelles vous ne tenez pas, de veiller à supprimer au montage tout ce qui ennuie, est un peu longuet (je sais, c’est subjectif) ? On a tous du tri à faire dans nos contenus, un peu comme dans nos chaumières, n’sss pas ?

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Informatique

  • Installer Linux (Ubuntu, Linux Mint) sur son PC (il y a des tutoriaux en ligne ou vous trouverez sans doute autour de vous un.e geek.e passionné.e). Honnêtement, c’est très intuitif, pas de panique !
  • Utiliser Firefox, Tor (moins pratique mais anonymat total) au lieu de Gogole Chrome. Je t’aimais bien Google…mais fouiller dans la vie des gens pour se faire du fric, c’est moche…
  • Utiliser les moteurs de recherche Ecosia ou Lilo, Qwant sur Firefox au lieu de Gogole.
  • Refuser la publicité en installer l’extension Adblock.dans votre navigateur.
  • Refuser d’être traqué.e en ligne et de se faire siphonner ses données personnelles avec l’extension Disconnect.
  • Utiliser les messageries Mailden, Qwant, Lilo ou Protonmail.
  • Supprimer régulièrement ses emails inutiles, vieux, ennuyeux. Je suis passée cette année de 4000 emails à 200. Ah, ça fait du bien.  0_0
  • Besoin de racheter un ordinateur ? Osez le Piqo (PC sous Linux).
  • Vous ne voulez plus être pisté.e par Orange, Free ou Bouygues a casa ? Il existe la Brique Internet à brancher sur votre box. Ils expliquent très bien la démarche, dans leur vidéo !
  • Acheter des téléphones ou ordinateurs de seconde main sur Label-Emmaüs, Backmarket

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Autre

  • Proposer du covoiturage sur covoituragelibre.fr, blablacar et autres sites. Personnellement, blablacar commence à me fatiguer avec ses emails à répétition…à tendance publicitaire, grrr.
  • Ménage : au vinaigre, bicarbonate de soude, percarbonate, huiles essentielles…il n’y a pas besoin de grand-chose d’autre. On peut acheter du vinaigre en vrac dans les commerces de vrac !

 

2 réflexions sur “Changer ses habitudes !”

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